Marina Markova’nın İlham Veren Rutinleri

Marina Markova’nın yaşamının odağında on beş yaşından beri antrenmanlar, maçlar ve voleybol var. Profesyonel bir sporcu olmanın getirdiği sorumluluğu taşıyan smaçörün rutinleri de buna göre şekilleniyor. Önceliği daima bedenine en iyi gelen şeyleri bulmak ve bunların peşinden gitmek. Şimdi biz de Markova’nın rutinlerine ortak oluyoruz. 

Rusya’da büyümek güzellik algını nasıl şekillendirdi? Ailenden öğrenip sadık kaldığın ritüeller var mı?

Rusya’da büyümek, toplumda kadınların güzelliğine fazlasıyla önem verildiğinin farkında olmak demekti. Arkadaşlarımın çoğu için zayıf görünmek çok mühimdi. Ben bu konuda şanslı olanlardanım. Metabolizmamın hızlı olmasından ötürü bu tür kaygılarım olmadı hiç.

Güzellik ritüellerine gelince, Rusya’daki ritüeller sadece estetik kaygılara dayanmıyor. Çoğu geleneğimiz sağlığı ve iyi olma halini gözetiyor. Yine de geleneksel tıbbın sunduğu bazı doğal çözümler, aynı zamanda güzellik uygulaması işlevi de görüyor. Annem ve anneannem, saçlarımı ısırgan otu suyuyla durulardı mesela. Rusya’da her yerde yetişen taze ısırganı kaynatıp suyunu saçları güçlendirmek ve parlaklık kazandırmak için kullanırdık. Akneyi ve tahriş olmuş cildi yatıştırmak için aynısefa özünden faydalanırdık.

Profesyonel bir sporcu olarak disiplinin hayatında ciddi bir yeri olduğuna eminim. Bu disiplin günlük rutinlerine nasıl yansıyor?

Disiplin bir kez kazanıldı mı sonsuza kadar korunan bir şey değil. İstediklerinle sana iyi gelenler arasında daima bir denge kurmak gerekiyor. Profesyonel sporcular her şeyden önce bedenlerini düşünmek durumundalar. İlk sorduğumuz soru hep şu oluyor: “Bedenim için en iyisi ne?” Tabii biz de insanız; zaman zaman gevşediğimiz anlar olabiliyor.

 

Cildine nasıl bakım yapıyorsunuz? Favori ürünlerin neler?

Kore cilt bakımına bayılıyorum. Cilt tipime uygun ürünleri bulmak için bayağı araştırma yaptım. Sporcu olunca durum biraz daha zorlaşıyor. Çünkü çok terlemekten cildin dengesi bozulabiliyor. Farklı ürünler ve bakımlar denesem de en önemlisi cilt bariyerimi iyileştirmek ve korumak. Şu sıralar favorilerim arasında Dr. Althea 345 nemlendirici ve Skin1004 güneş koruyucu var. Her ikisi de rutinimin demirbaşları haline geldiler.

 

Maça çıkarken makyaj yapmayı seviyor musun? Çantandan eksik etmediğin ürünler hangileri?

Hem maçlarda hem de günlük hayatta makyaj yapmayı seviyorum. Sporcu olduğumdan süslenip püslenmeye pek fırsat bulamıyorum. Bulduğumda bu işi kendimi kaptırıyorum. Birçok ürün kullanıyorum ama Art-Visage kaş jeli, Huda Beauty kapatıcı ve kaç kez satın aldığımı hatırlamadığım Maybelline Lash Sensational Sky High maskarayı çantamdan hiç ayırmıyorum.

 

Yoğun antrenmanlardan ya da arka arkaya oynadığın maçlardan sonra fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak için ne yapıyorsun?

Çoğunlukla bir dizi açıp örgü örerek rahatlıyorum. Bunları yapmak bana gerçekten iyi geliyor. Hem de kendimle baş başa kalmanın tadını çıkarıyorum. Bedenimin toparlanması içinse saunaya gidiyorum. Yoğun antrenmanlardan sonra kas ağrılarını hafifletmede inanılmaz bir etkisi var.

Takım arkadaşlarından öğrendiğin şaşırtıcı bir güzellik tüyosu var mı?

Güzellik tüyolarının çoğunu internette keşfediyorum ama takım arkadaşlarımdan da saç wax’ı ve küçük bir saç fırçası kullanarak sımsıkı bir atkuyruğu yapmayı öğrendim. Hem pratik hem de hep derli toplu görünüyor.

Maç sonrası rutininde olmazsa olmaz ürünlerin ya da ritüllerin var mı?

Maçtan sonra hemen makyajımı temizleyip saçlarımı yıkıyorum. Özellikle saç wax’ı ya da şekillendirici kullandıysam. Cildimi temizlerken mutlaka yağ bazlı bir temizleyici tercih ediyorum. Cildi tahriş etmeden, nazikçe ve derinlemesine arındırıyor.

Bir süredir Türkiye’de yaşıyorsun. Türk güzellik kültürüne dair seni şaşırtan bir şey oldu mu? Rutinine eklediğin yeni ritüeller veya içerikler var mı?

Buraya taşındığımdan beri rutinimde büyük değişiklikler olmadı aslında. Beni çok etkileyen bir şey varsa o da Türk takım arkadaşlarımın inanılmaz kirpikleri. Muhtemelen genetik faktörlere bağlı bu. Onların yoğun, uzun ve koyu renk kirpiklerine hayranım. Hatta biraz kıskanıyor bile olabilirim.

Güzellik senin için ne ifade ediyor?

Fiziksel olarak yüz hatlarının uyumu önemli ama herkesin kendine has bir güzelliği olduğuna inanıyorum. Hatta kusurlarımız da bizi güzel kılıyor. Ama güzelliğin asıl kaynağı özgüven, nezaket ve kendini sevmek. Bu özellikleri yansıttığınızda kendiliğinden güzel görünmüş olursunuz.

Favori kusurun ne?

Bu biraz zor bir soru çünkü kendinle ilgili bir şeyi sevmeye başladığında o artık kusur olmaktan çıkıyor. Ama bir kusur seçecek olsam boyumu seçerdim sanırım. Boyum 1.99. Toplumda normal kabul edilenin dışında bir uzunluk bu. Duruma göre hem şans hem de yük gibi gelebiliyor. Boyum sayesinde profesyonel sporcu olabildim. Ama bu fiziksel özelliğim aynı zamanda çok da dikkat çekiyor. Hatta bazen istemediğim kadar çok. Üzerime uygun kıyafet bulmak ve uçak koltukları gibi dar alanlara sığmaya çalışmak halen zor olabiliyor. Özellikle gençken boyumdan ötürü özgüvensiz hissederdim ama artık onunla barıştım. Bugün bunu bir kusur olarak değil de, beni ben yapan bir özellik olarak görüyorum.