Alkol Aldatmacası
Alkolü bırakmanın, şüphesiz, tonla faydası var. Daha enerjik hissetmek, daha iyi uyumak, kilo vermek bunlardan yalnızca birkaçı.
Yazı Esen Boyacıgiller
ruh sağlığı
Kolektif Travmayı Aşmak – 4. Bölüm
ODTÜ Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü Öğretim Üyesi Özgür Erdur Baker, yas ve ruhsal güçlenme üzerine görüşlerini paylaşıyor.
Yazı Seda Yılmaz
Kolektif Travmayı Aşmak – 3. Bölüm
Hande Oynar, nefes çalışmasıyla mental ve fiziksel olarak rahatlamanın yollarını gösteriyor.
Yazı Seda Yılmaz
Kolektif Travmayı Aşmak – 2. Bölüm
Marmara Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi ve Sosyal Hizmet Uzmanı Aslıhan Nişancı toplumun travmadan iyileşme sürecini ve bu konuda üzerimize düşenleri anlatıyor.
Yazı Seda Yılmaz
Kolektif Travmayı Aşmak – 1. Bölüm
Depremin ardından psikolojik direncimizi artırmanın ve toplumca yaralarımızı sarmanın yollarını arıyoruz. Serinin ilk konuğu psikoterapist Rüveyda Çelenk Yılmaz.
Yazı Seda Yılmaz
Pandeminin Ardından Ruh Sağlığınızı Nasıl Destekleyebilirsiniz?
Pandemi yolculuğunda hepimize yardımcı olması için birtakım araçların, tüyoların, kitapların, bilimin ve empatinin yer aldığı bir rehber hazırladık.
Yazı Defne Sarıçetin