8 Farklı Alanda Wellness Kitapları
Uyku kalitesini düzenlemeye yönelik önerilerden ekonomik eşitsizliğe dair ufuk açan görüşlere, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 24 kitaptan oluşan bir okuma listesi.
Yazı Defne Sarıçetin
Okumalar
2022’ye Yön Veren Güzellik Başlıkları
Mental sağlıkta psikedelik açılımlardan anlamlı sürdürülebilirlik adımlarına… 2022’yi geride bırakırken, yıl boyunca güzellik gündemini meşgul eden önemli başlıkları ve hayatımıza dahil olan yeni trendleri hatırlıyoruz.
Yazı Valerie Dayan
Mükemmeliyet Takıntısı, Sorunlu Beden Algısı, Güzelliğe Duyulan Büyük Aşk ve Wonderflaw’ya Hayat Veren Diğer Şeyler
Kurucumuz Valerie’den mektup
Yazı Valerie Dayan
Yüksek Enflasyonda Akıllı Güzellik Alışverişi
Bir göz farının 300 lira olması normal mi? Peki acaba normal nedir? Yüksek fiyatlar ve finansal kafa karışıklığının arasında gidip gelirken, akıllı kozmetik alışverişi yapmanın yollarını arıyorum.
Yazı Valerie Dayan
Daha Sürdürülebilir Bir Hayat İçin 5 İpucu
Gezegeni kurtarmak adına Patagonia’yı elden çıkaran Yvon Chouinard’dan öğretiler.
Yazı Defne Sarıçetin
Ses Şifası Terapisi Hakkında Her Şey
Mental iyi olma halini destekleyen ses banyosuna dair bilmeniz gereken her şeyi bu detaylı kılavuzda topladık.
Yazı Defne Sarıçetin
Nasıl Yaşlanacağına Karar Veremeyen Bir Ben Miyim?
Tek ömürde hem doğal yaşlanma sürecini, hem de estetiğin nimetlerinden faydalanmayı istiyorum. Zamanın sınırlarında sıkışan yaş alma ikilemime hoş geldiniz.
Yazı Valerie Dayan
Self Olmadan Self-Care Olur Mu?
Self-care evrenindeki kayıp “ben” arayışımdan bildiriyorum.
Yazı Şevval Yürüten
Cilt Lekeleri İçin Ne Yapmalı ve Yapmamalı?
Parlak bir cildin anahtarı doğru bakım, SPF ve sabır.
Yazı Başak Ulubilgen
Terapiye Yeniden Başlamak
Mükemmel olmayan ve inişli çıkışı mental iyileşme yolculuğuna hoşgeldiniz!
Yazı Şevval Yürüten
Pandeminin Ardından Ruh Sağlığınızı Nasıl Destekleyebilirsiniz?
Pandemi yolculuğunda hepimize yardımcı olması için birtakım araçların, tüyoların, kitapların, bilimin ve empatinin yer aldığı bir rehber hazırladık.
Yazı Defne Sarıçetin